Неделя сохранения здоровья детей
Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.
- В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые места занимают:
- болезни органов дыхания,
- болезни системы пищеварения,
- болезни глаз,
- травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин,
- болезни нервной системы,
- болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.
✅ Особое внимание государства уделяется категории детей, страдающих редкими (орфанными) заболеваниями, приводящими к ранней инвалидизации и сокращению продолжительности жизни.
✅ Не менее важны и профилактические осмотры. Охват российских детей профилактическими медицинскими осмотрами в 2023 году увеличился до 95,6%, тогда.
Формирование здоровья ребенка начинается задолго до его рождения и во многом определяется здоровьем его будущих родителей. Наличие отклонений в состоянии здоровья будущих матерей, хронических заболеваний, генетической патологии у репродуктивной части взрослого населения, как мужчин, так и женщин, потенциально может оказывать влияние на возможность зачатия, течение беременности и родов, состояние здоровья плода и ребенка.
- Режим дня.
✅ Ребенку необходимо спать, гулять, делать уроки, принимать пищу в одно и то же время. Детский организм быстро привыкает к режиму и ему легче справляться с любой нагрузкой
- Здоровый сон.
✅Сколько часов спать необходимо ребенку, зависит от возраста:
- детям: 1-2 лет — 11-14 часов;
- детям 3-5 лет — 10-13 часов;
- детям 6-12 лет — 9-12 часов.
- Регулярная физическая активность.
✅ Физическая активность способствует развитию у ребенка мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие. Сидячий образ жизни способствует появлению лишнего веса и различных проблем со здоровьем.
- Здоровое питание.
✅ Для растущего организма необходимы витамины, минеральные вещества, поэтому питание должно быть разнообразным. В рационе должны быть молочные продукты, каши, овощи и фрукты, ягоды, орехи.
- Психологическая атмосфера в семье.
✅ Эмоциональное состояние детей во многом определяется психологической атмосферой в семье, именное оно в будущем может отразится и на его здоровье.
- Здоровье глаз.
✅ Чтобы сохранить здоровым зрением, нужно выполнять зарядку для глаз, соблюдать гигиену зрения. При появившихся нарушениях, нужно вовремя обращаться к врачу-офтальмологу
- Своевременное посещение педиатра.
✅Даже «простая» простуда у детей, без адекватного лечения, может стать причиной развития серьезных осложнений с переходом в хронические заболевания.
- Профилактические медицинские осмотры и вакцинация.
✅Это позволяет своевременно начать лечение и избежать развития осложнений. Не стоит пренебрегать и плановой вакцинацией.
- Профилактика несчастных случаев.
✅Сделайте окружающую обстановку безопасной для ребенка. Взрослые обязаны предупреждать возможные риски и ограждать детей от них.